Autor	Wiadomość
promotor2	Wysłany: Pon 21:05, 26 Cze 2006    Temat postu: Tak
asdfgh	Wysłany: Pon 15:41, 26 Cze 2006    Temat postu: promotor2 napisał: Moj kolega na poczatku probowal tych trudniejszych a teraz widzi efekty.... Nie pytaj jakie !!! bylo mu swirowac? teraz pewnie czeka az dojdzie do siebie
promotor2	Wysłany: Pon 8:47, 26 Cze 2006    Temat postu: Moj kolega na poczatku probowal tych trudniejszych a teraz widzi efekty.... Nie pytaj jakie !!!
asdfgh	Wysłany: Czw 21:45, 22 Cze 2006    Temat postu: wiesz ja akurat o dziwo gdy zaczynalem trenowac umialem juz malpe two handed lazy i palm spina i jeszcze pare innych trickow wiesz pozatym kazdy trenuje wedlug wlasnego poczucia bezpieczenstwa jedni zaczynaja od zwyklych monkeyow a inni od flipow to jest feeling jesli czujesz ze ci sie uda to zrobisz jesli myslisz ze nie to nie zrobisz proste.
promotor2	Wysłany: Nie 21:16, 28 Maj 2006    Temat postu: Jak dobrze zaczac?? Witam napisze wam dokladne rady jak zaczac by dobrze na tym wyjsc Wiec tak na dobry poczatek poczytajcie co nie co na temat trikow le parkour. Jak juz bedziedzie wiedziec jak sie robi podstawowe triki takie jak two handet, two hander , monkey , lazy , one hadent pojdzcie przejdzcie sie po okolicy i poszukajcie miejscowek(miejsc gdzie mozecie na poczatek skakac tzn.barierki, zejscia dla niepelnosprawnych, jakies rurki itp.itd.) na poczatek niech to beda rzeczy odpowiadajae wam np. takie do pasa i starajcie sie przeskakiwac je coraz to nowszymi trikami polecam taka kolejnosc two hanet, one handet , lazy i monkey. Nie robcie tego odrazu, przerwa pomiedzy jednym a drugim trikiem powinna miec conajmiej jeden dzien:) Jak juz wyuczycie sie tych trikow na rzeczach takich do pasa szukajcie wyzszych miejsc ale takich gdzie czujecie sie mocno i robcie znowu w takiej kolejnosc i tak caly czas po okolo 2 tygodniach cwiczen uczcie sie nowych rzeczy : Speed valut , turn valut, cash valut , dash valut i tak dalej (tutoriale(wyjasnienia) do wszystkich trikow beda niedlugo w dziale tutoriale w kategori tricki ) W domu najlepiej cwiczcie tzn. brzuszki, pompki, przysiady , sklony , ciezarki itp.itd rozciagajcie sie duzo to jest najwazniejsze . Jesli chodzi o uczenie sie nowych trikow i przeskakiwanie wiekszych rzeczy to poczujecie sami:)Kiedy bedziecie musieli uczyc sie nowch trikow ( jak juz nauczycie sie tych podstawowych do perfekcji) i kiedy bedziecie juz mogli przeskakiwac wieksze rzeczy:)(bedziecie to czuli poniewaz bedziecie przeskakiwa co raz to wyzej nad barierka ktora przeskujecie To by bylo chyba na tyle W razie jakich kolwiek pytan prosze pisac Chetnie odpowiem Pozdrawiam

Powered by phpBB © 2001,2002 phpBB Group