 Wysłany: Nie 22:02, 28 Maj 2006 Temat postu: Monkey |
|
| Zaczynamy :
Wykonujemy te czynnosc z miejsca lub z rozbiegu  W filmach bedzie pokazane z miejsca
1.Lapiemy sie przeszkody obu racz i mocno zapieramy sie na przeszkodzie. 2.Odrazu mocno wyskakujemy do gory jednoczesnie rekami kierujemy nas do przodu 3.Kiedy nogi juz sa skulone pomiedzy nami odpychamy sie od przeszkody. 4.Ladujemy i biegniemy dalej
Filmy http://rapidshare.de/files/21633068/monkey.avi.html
http://rapidshare.de/files/21633198/monkey_2.avi.html |
|
