 Wysłany: Nie 22:23, 28 Maj 2006 Temat postu: Cap leap |
|
Do tego trzeba miec dosc silne rece 
Jedziemy : 1. Rozbiegamy sie dosc szybko 2. Mocno wybijamy sie z dwoch nog i ciagniemy je wysoko. 3. Kladziemy rece na przeszkodzie w celu przytrzymania sie i kladziemy nogi. 4. Trzymamy sie tak dlugo az nam miesnie pozwola 
5. Jak juz mamy dosc odbijamy sie od rzeczy(przeszkody jak kto woli) robimy tzw.180 i biegniemy dalej
Film : http://rapidshare.de/files/21634854/cap_leap.avi.html p.S wiem ze sie krotko trzymalem ale gora byla slizga bo tam jakas kreda byla i troche mi sie lapy slizgaly :p pzdr |
|
